金铃子的功效与作用
1、金铃子具有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便的功效，可用于治疗气血虚弱、肺虚久咳，肝肾阴虚，心悸盗汗等多种病症。
2、金铃子中的维生素A有明目的功效，可治疗夜盲症。而维生素C则具有改善肤质的作用。
3、金铃子中的矿物质，在满足人体需要的同时，也调节了体内环境，保证了身体各个组织器官的正常运行。
4、金铃子中的果糖和有机酸，在预防一些疾病如心血管疾病方面起到了一定的作用。
5、金铃子中含有大量的膳食纤维，可帮助人体消化，缓解消化不良所致的腹胀问题。
6、金铃子还具有清热解毒的作用，可帮助消除肝火，缓解肝气郁结所致的各种问题。
金铃子的营养价值有哪些
1、金铃子含有比较多的维生素，其中含量比较多的就是维生素A和维生素C。维生素A对于我们的视力是非常有好处的，尤其是对于治疗夜盲症很有好处。维生素C有助于改善肤质。
2、金铃子含有较多的矿物质，一方面可以补充我们身体需要的营养，另一方面也可以平衡我们身体内的环境，同时也可以调节我们人体的酸碱平衡。多吃一些含有较多矿物质的水果，对人体尤其是一些正在长身体的小孩来说是大有益处的。
3、金铃子中含有的有机酸可帮助我们预防一些心血管疾病，中老年人可适当食用。
金铃子的适宜和禁忌人群
金铃子是一种甘甜美味的水果，也是营养十分丰富的一种水果，更是老少皆宜的水果。它能够起到有补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便的功效。
对于消化不良和腹胀的人而言，金铃子可起到治疗和缓解的作用，因此这类人群可放心大胆的食用。
对于易上火的人群而言，金铃子可起到清热消火的作用，因此这类人群亦可食用。
对于视力不好的人而言，金铃子具有保护视力的作用，在治疗夜盲症上也有一定的辅助效果。因此这类人群更应该食用金铃子。
需要注意的是，脾胃虚弱的人群需要少吃金铃子，避免寒症加重。